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Formación Online

Descubre cuál es la mejor forma de meditar

Aprende la forma más eficiente de meditación para ti reduciendo el estrés y mejorando la atención

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¿En qué consiste esta formación Online?

Entrena tu mente para conseguir paz y eficiencia. La meditación ayuda a obtener mejoras físicas, psicológicas, espirituales y emocionales.

40 vídeos

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Más de 250 minutos de contenido en vídeo práctico y teórico

Se adapta a tu tiempo

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Reserva cada día 20 minutos. Accede cuando y donde quieras

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No hace falta conocimiento

Sin cto. previo

No es necesario tener ningún tipo de conocimiento previo

Acceso Online desde donde quieras

Acceso de por vida

Aprende a meditar a tu ritmo, adapta el curso a tu tiempo y vida

Contenido extra en PDF

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Además del contenido en vídeo, puedes descargar PDF explicativos

Efectos secundarios del curso

Los efectos secundarios de la meditación, avalados por numerosos estudios científicos, publicaciones y sus estudios, son una prueba irrefutable de que la meditación es una poderosa técnica para mejorar tu salud física, mental y emocional.

Control Mental

Desarrollo de un mayor control mental, mejora de la memoria, la concentración y la atención

Gestión Emocional

Sensación de relajación y felicidad con una mejor gestión emocional y social.

Control de estrés

Control del estrés, aumento de vitalidad y mejora de la eficacia del sistema inmunológico.

Mejora vital

Combate la depresión, mejora de la ansiedad y aumenta de la creatividad.

¿Quieres comenzar?

Te espera una experiencia en la que vas a disfrutar de 8 lecciones, vas a aprender varias formas de meditar. Todo el contenido es fácil de consumir, enlazando contenido práctico, vídeos, música y documentos de texto que te guiarán.

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Accede a la formación y aplica lo aprendido en tu vida realizando prácticas.

Algunos testimoniales de formaciones

El mejor argumento para que mejores tu vida, con esta práctica formación, no es lo que te digo, es lo que dice la gente que ha trabajado conmigo

Testimonio Javier
Testimonial Gema
Testimonial Yolanda
Logo David Serrato. Facilitador

Facilitador

Soy David Serrato . Sin duda el sentido de mi vida, es dar sentido a la tuya.

Tengo claro que, el verdadero éxito radica en descubrir en qué somos buenos y compartir ese don con los demás. Y sin duda, mi mayor talento es el de ayudar a las personas a entender el sentido espiritual de sus vidas ya orientarlas en la búsqueda de una existencia más coherente, sustentada en objetivos vitales que aporten pasión en su día a día.

Soy una persona apasionada con la vida, a la que le encanta tratar con las personas y disfrutar de las experiencias. Me encuentro muy agradecido por todo lo que la meditación me ha ofrecido y es por ello que quiero compartir contigo lo que he vivido y enseñado en sesiones invidividuales, colegios, empresas y asociaciones. 

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