Contenidos formativos
JAÉN 5-7 DE NOVIEMBRE
Cómo mejorar la vitalidad desde lo físico, emocional, mental y espiritual
Para ello trataremos contenidos como:
- Subir la energía con a través de la gestualidad y posturas corporales.
- Conocer las claves para un sueño reparador.
- Entender las ventajas del ayuno intermitente.
- Descubrir las claves para saber como gastar de la manera mas eficiente la energía y recargarla para llegar al final del día con las pilas cargadas.
- Generar un plan de vida que de motivación.
- Veremos cómo gestionar las emociones para mantener nuestro flow bien alto.
- Realizaremos ejercicios de meditación para tener conciencia y uso del prana.
- Te llevarás un plan personalizado de acciones a realizar en tu vida cotidiana para aplicar todo lo aprendido en tu día a día.
Horario de actividades
Viernes 5 noviembre
Viernes 5 noviembre15.00-19,00h Llegadas
19.00h Formación
21.00h Cena
22.00h Actividades de ocio nocturno
Sábado 6
8,00h Paseo o dormir
9,00h Desayuno
10.00h Formación
14,00h Comida
17.00h-20.00 Actividades en la naturaleza
20.30h Cena
22.00h Actividades de ocio nocturno
Domingo 7
8,00h Paseo o dormir
9,00h Desayuno
10.00h Formación
13.30h Tiempo libre
14.00h Comida
16.00h Despedida y salidas
ESTE RETIRO ES PARA TI, SI TE VES EN ALGUNO DE ESTOS CASOS ...
1) SIENTES IDENTIFICACIÓN CON ALGUNO DE ESTOS ASPECTOS:
No tienes la energía necesaria para afrontar todas las tareas del día con eficiencia.
Agotamiento y cansancio habitualmente.
Emocionalmente no puedes con el día.
La fatiga cambia tu humor
2) TE GUSTARÍA CONOCER LAS CLAVES PARA:
Tener la energía necesaria para afrontar todas las tareas del día con eficiencia.
Sentirte vital de manera habitual en tu vida cotidiana.
Disfrutar mental y emocionalmente del día.
Gestionar tu cuerpo para subir tu energía.
Qué te llevarás al invertir tu tiempo
Desconexión, tranquilidad, campo, naturaleza, armonía y silencio te esperan ...
Unos días de crecimiento personal a través de retirarte en nuevos contextos.
Regalarte formación para aprender a mejorar tu vitalidad gestionando cuerpo, mente y emociones.
Desconectar y disfrutar de momentos de introspección y paz .
Dejarte cuidar en un alojamiento especial con comida sana.
Compartir con otras personas, divertirte y hacer nuevas amistades con las actividades de ocio.
Conocer nuevos lugares y darte baños de naturaleza para generar salud.
Testimonios
¿Quién te formará y cuidará?
el formador:
Soy David Serrato
Y Tu FELICIDAD es la mía
Descubre a mi lado un nuevo camino de crecimiento personal a través de mis retiros
Soy una persona apasionada con la vida, a la que le encanta tratar con las personas y disfrutar de las experiencias.
Más de 3.500 horas de experiencia en sesiones de orientación personal y formaciones para colegios, asociaciones y empresa.
Más de 5.000 horas certificadas de formación con titulaciones oficiales en cursos y máster sobre educación, salud, crecimiento personal y entrenamiento deportivo.
Experto en Coaching y desarrollo Profesional Estratégico por el Instituto para la formación e Innovación y europea(Formación certificada Calidad ISO 9001). Licenciado en INEF por la Universidad de León.
Subdirector Centro de alto rendimiento deportivo CAEP Soria
Más de una decena de retiros organizados en Barcelona, Seseña, Tarragona, Soria, Madrid, Laguna de Cameros, Arnedo y Cáceres.
¿QÚE INCLUYE?
- Pensión completa. Entrada con cena del viernes y salida con comida del domingo.
- Formaciones y actividades.
- Inversión 247€.
¿Tienes alguna duda?
Escríbeme, estaré encantado de ayudarte personalmente.