Contenidos formativos
Cómo mejorar la vitalidad desde lo físico, emocional, mental y espiritual
Para ello trataremos contenidos como:
Descubre como subir la energía a través de la gestualidad y posturas corporales.
Conoce las claves para un sueño reparador.
Entiende las ventajas del ayuno intermitente.
Descubrir las claves para saber como gastar de la manera mas eficiente la energía y recargarla para llegar al final del día con las pilas cargadas.
Genera un plan de vida que de motivación.
Verás cómo gestionar las emociones para mantener tu flow bien alto.
Realizarás ejercicios de meditación para tener control de tu mente.
Te llevarás un plan personalizado de acciones a realizar en tu vida cotidiana para aplicar todo lo aprendido en tu día a día.
ESTE RETIRO ES PARA TI, SI TE VES EN ALGUNO DE ESTOS CASOS ...
1) SIENTES IDENTIFICACIÓN CON ALGUNO DE ESTOS ASPECTOS:
No tienes la energía necesaria para afrontar todas las tareas del día con eficiencia.
Agotamiento y cansancio habitualmente.
Emocionalmente no puedes con el día.
La fatiga cambia tu humor
2) TE GUSTARÍA CONOCER LAS CLAVES PARA:
Tener la energía necesaria para afrontar todas las tareas del día con eficiencia.
Sentirte vital de manera habitual en tu vida cotidiana.
Disfrutar mental y emocionalmente del día.
Gestionar tu cuerpo para subir tu energía.
Qué te llevarás al invertir tu tiempo
Desconexión, tranquilidad, campo, naturaleza, armonía y silencio te esperan ...
Unos días de crecimiento personal a través de retirarte en nuevos contextos.
Regalarte formación para aprender a mejorar tu vitalidad gestionando cuerpo, mente y emociones.
Desconectar y disfrutar de momentos de introspección y paz .
Dejarte cuidar en un alojamiento especial con comida sana.
Compartir con otras personas, divertirte y hacer nuevas amistades con las actividades de ocio.
Conocer nuevos lugares y darte baños de naturaleza para generar salud.
¿Tienes alguna duda?
Escríbeme, estaré encantado de ayudarte personalmente.