Jornadas de crecimiento personal escuela david serrato
5 FEBRERO "Cómo mejorar la vitalidad y la inmunología del cuerpo"
6 FEBRERO "Entiende, entrena y controla tu mente"
Disfrutaremos de una doble jornada, puedes acceder todo, o hacer sólo la formación que te cuadre, ya que son independientes la un de la otra
Tu inversión: Accede a la dos jornadas de formación por 120€ o cada jornada por separado por 70€
¿QUÉ TIENES EN ESTE EVENTO?
Disfruta la posibilidad de crecer a nivel personal
FORMACIÓN
Llévate conocimientos prácticos a nivel físico, mental y emocional para tener más herramientas con las que enfrentarte a la vida diaria. La vida es bella, pero no es fácil, y por ello debemos aprender a gestionar el cuerpo, la cabeza y sentimientos.
RECONEXIÓN SOCIAL
Reconecta con el placer de la enseñanza presencial, siente la energía del grupo, para conocer y compartir con nuevas amistades con tus mismas inquietudes, todo lo que aprendas.
PROGRAMA DE CONTENIDOS
JORNADA DEL 5 DE FEBRERO
¿TE IDENTIFICAS CON ALGUNO DE ESTOS ASPECTOS?
No tienes la energía necesaria para afrontar todas las tareas del día con eficiencia.
Agotamiento y cansancio habitualmente.
Emocionalmente no puedes con el día.
La fatiga cambia tu humor
¿TE GUSTARÍA CONOCER LAS CLAVES PARA?
Tener la energía necesaria para afrontar todas las tareas del día con eficiencia.
Sentirte vital de manera habitual en tu vida cotidiana.
Disfrutar mental y emocionalmente del día.
Gestionar tu cuerpo para subir tu energía.
AUMENTA LA ENERGÍA CON LA QUE ENFRENTAS AL DÍA
CONSIGUE AYUDAR A TU SISTEMA INMUNOLÓGICO
¿Qué consigues con esta formación sobre vitalidad y cómo relacionarte mejor con tu cuerpo?
- Subir la energía con a través de la gestualidad y posturas corporales.
- Conocer las claves para un sueño reparador.
- Entender las ventajas del ayuno intermitente.
- Descubrir las claves para saber como gastar de la manera mas eficiente la energía y recargarla para llegar al final del día con las pilas cargadas.
- Generar un plan de vida que de motivación.
- Veremos cómo gestionar las emociones para mantener nuestro flow bien alto.
- Realizaremos ejercicios de meditación para tener conciencia y uso del prana.
- Te llevarás un plan personalizado de acciones a realizar en tu vida cotidiana para aplicar todo lo aprendido en tu día a día.
JORNADA DEL 6 DE FEBRERO
¿TE IDENTIFICAS CON ALGUNO DE ESTOS ASPECTOS?
A veces mi mente se descontrola y no se que hacer con ella
Siento momentos de estrés que me sobrepasan
Creo que pierdo memoria y agilidad mental
Mi estado mental determina mi estado de ánimo
¿TE GUSTARÍA CONOCER LAS CLAVES PARA?
Entender como funciona tu mente
Entender como relajar tu actividad mental
Mejorar la memoria
Controlar tus estados de ánimo
ENTIENDE EL FUNCIONAMIENTO DE TU MENTE
DISFRUTA DE NUEVAS HERRAMIENTAS PARA CONTROLAR TU CABEZA Y EMOCIONES
¿QUÉ CONSIGUES CON ESTA FORMACIÓN SOBRE LA MENTE y tu mundo emocional?
- Capacidad de adaptación y afrontar el cambio con eficiencia.
- Mejora de la gestión de las capacidades personales.
- Posibilidad de gestionar los estados de ánimo.
- Mejora de la capacidad de introspección para encontrar respuestas a situaciones personales .
- Combatir la ansiedad y aliviar el estrés .
- Relativizar problemas y reducción de miedos .
- Mejora de la agilidad mental y la memoria .
- Reducción del tiempo que vivimos en piloto automático reaccionando sin demasiado control a lo que la vida propone, usarás más tu estado de consciencia lo que te ayudará a saber que quieres e ir a por tus objetivos reales, no los que se suponen que debes conseguir o esperan de ti.
La realización de estas jornadas puede tener los siguientes efectos secundarios:
- Autogestión: entenderás cómo controlar tu cabeza y cómo usar ese conocimiento para generar claridad y presencia.
- Mejora del estado de ánimo: gracias a la gestión de tus emociones, conseguirás que que tus respuestas sean lo más eficientes y coherentes posibles a tu personalidad y al contexto.
- Creación de un rumbo de vida: tener un foco de hacia donde queremos movernos es uno de los mejores regalos que podemos hacernos.
- Sabrás cómo parar en cualquier momento para evaluar si tu vida va por donde deseas: ya que ningún viento es favorable si no sabemos donde queremos llegar.
- Desarrollarás un conocimiento propio que te ayude a definir tus valores: con el objetivo de lograr la realización en tu vida desde el entendimiento de quien eres.
- Mejorarás la percepción sobre tu propia persona: siendo mas realista con tus talentos y sombras.
- Altruismo y servicio: Una vez que conozcas cómo mejorar la gestión del cuerpo, mente, emociones y valores para adaptarte al nuevo contexto en que vivimos, podrás ayudar a otras personas con este conocimiento , ya sea de manera altruista o profesional.
ESTA EXPERIENCIA ES PARA TÍ SI ...
No estoy bien y necesito:
- Reconectar con mi esencia y dar foco y dirección a mi existencia.
- Una ayuda para aprender herramientas que me ayuden a gestionar mi mente.
- Aumentar mi vitalidad física.
Estoy bien y elijo:
- Aprender y disfrutar de tiempo para mi persona invirtiendo en mi.
- Regalarme una experiencia para aprovechar este momento para seguir conociéndome.
- Añadir herramientas y estrategias que puedan servirme para momentos no tan pacíficos.
Quiero trabajar sobre mi para ayudar a otros:
- No soy terapeuta, pero con lo aprendido puedo ayudar a mis seres queridos de forma altruista.
- Soy profesional de la ayuda a otras personas y deseo aplicar lo aprendido en mi persona con clientes.
¿CUÁNDO Y DÓNDE?
Te espero en Soria el 5 y 6 de febrero
You missed out!
Si vienes de fuera de Soria, pregúntame, te ayudo a encontrar alojamiento
Soria el 5 y 6 de febrero
DE 10 A 14 HORAS Y DE 16.30 A 20.30
Salón de actos de CAEP
Soria (Última planta)
Calle Universidad s/n
(Zona de Pajaritos)
EL FORMADOR
COACH ASESOR DE VIDA CONSCIENTE
Hola, soy David Serrato y es un placer animarte a que crezcas a mi lado formándote en crecimiento personal
-Más de 5.000 horas certificadas de formación con titulaciones oficiales en cursos y máster sobre educación, salud, crecimiento personal y entrenamiento deportivo.
-Experto en Coaching y desarrollo Profesional Estratégico. Instituto para la formación e Innovación y calidad europea. Formación certificada Calidad ISO 9001.
-Licenciado en Ciencias de la Actividad Física y el deporte por la Universidad de León. Cursos de doctorado por UNED
-Subdirector Fundación CAEP Soria "Centro de alto rendimiento de deportistas"
TESTIMOMIOS
INSCRIPCIONES
1º RELLENA EL FORMULARIO
Acceder al formulario de inscripción
2ºREALIZA EL ABONO
La inversión por asistir a las dos jornadas es de 120€
Si decides asistir a una sola de las jornadas la inversión es de 70€
OPCIONES DE ABONO para tu inversión
a) BIZUM AL 685.144.926
b) TRANSFERENCIA A CAJA RURAL DE SORIA ES77 3017 0100 5321 3953 2416
c) EFECTIVO el día del evento en sala
Concepto- Tu nombre+soria
Recuerda solicitar factura si lo deseas
Apúntate gratuitamente a la escuela y accede a formaciones, vídeos, artículos, podcast, ofertas y nuevas actividades que realizamos para mejorar tu vida.
No pares de aprender y crecer, ya que cuando perdemos ese impulso, la vida pierde su sentido.