TE DOY LA BIENVENIDA A LA TRIBU MAYA
Un foro de crecimiento personal donde son bienvenidas todas las propuestas que nos lleven hacia nuestra esencia personal
¿Te apetece este regalazo de mindfulness sólo accesible por sorteo?
¡¡¡Al final de esta web tienes el vídeo con los afortunados ganadores y el siguiente paso!!!
Aprende a gestionar tu mente y tus emociones.
En directo por vídeo-conferencia para un grupo reducido de 12 personas.
Empezamos el 13 de abril de 10.30 a 12 horas, cada martes a la misma hora hasta el 18 de mayo.
Sólo tienes que participar desde Instagram cumpliendo los requisitos marcados en @davidserrato_com
Inscripción sólo posible a través del sorteo de Instagram
Imparte:
Rocío Mohíno Fernández
Introducción al Mindfulness – Curso de seis semanas
Beneficios de la formación :
o Mejora la atención y la concentración.
o Estimula tu sistema inmunológico.
o Mejora las habilidades interpersonales de tus relaciones.
o Reduce significativamente tus niveles de estrés.
o Reduce el dolor crónico.
o Mejora tu productividad y creatividad.
o Mejora tu bienestar emocional, mental y físico.
o Ayuda eficazmente a gestionar la ansiedad y la depresión.
o Reduce la autocrítica y desarrolla más autocompasión.
o Aporta una vida más equilibrada, una sensación más profunda de calma interior.
o Cambia positivamente la estructura del cerebro.
Metodología y contenidos de la formación:
Parte inicial explicación teórica, segunda parte práctica con meditación. Inicio clases en directo por Zoom a las 10.30 horas (Duración 1h30 minutos)
- Clase 1ª semana - Martes 13 de abril “Introducción y visión mindfulness”
- Clase 2ª semana - Martes 20 de abril “Mindfulness del cuerpo”. Para darnos cuenta de lo desconectados que estamos con el cuerpo y la importancia de conectar con el mismo.
- Clase 3ª semana - Martes 27 de abril. ”Mindfulness de nuestro ser interior”. Para entender cómo reaccionamos antes la cosas y que impacto tiene ello frente a nuestra vida.
- Clase 4ª semana - Martes 4 de mayo “Mindfulness de las emociones”. Comprende cómo nos relacionamos con las emociones y llévate herramientas para trabajarlas.
- Clase 5ª semana - Martes 11 de abril mayo “Mindfulness de los pensamientos y procesos mentales”. Saber filtrar nuestros pensamientos y no identificarnos con ellos, es una de los conocimientos más potentes que podemos adquirir. No somos nuestros pensamiento, no identificarnos con ellos. Trabajarás la crítica y la auto-crítica, ya que son conceptos que nos hacen sufrir. Si aprendemos a usarlo es una fuente increíble de energía y bienestar.
- Clase 6º semana - Martes 18 de mayo “Entender la fuerza del amor” Entrar en la compasión, la empatía…y energías de alta vibración nos hacen sentir y entender el mundo desde una perspectiva más elevada.
IMPARTE
Me llamo Rocío, tengo 44 años y soy de Ciudad Real. Estoy casada y soy mama de dos niños.
He vivido y trabajado más de la mitad de mi vida fuera de España; en Alemania, en Francia y en Estados Unidos.
Durante mi estancia en California en 2016, descubrí la práctica del Mindfulness que cambio positivamente mi vida y empezó a ser mi pasión. En el 2018 realice un curso de un año para ser profesora de Mindfulness en el Mindfulness Training Institute en Berkeley, California. MTI
Actualmente vivo en Toulouse (Francia) y teletrabajo para una Start-up de California. Aunque mi trabajo no está vinculado con el Mindfulness, pero siempre que puedo, organizo clases de Mindfulness para poder compartir todos los conocimientos y herramientas que tanto han impactado mi vida con el deseo de que también sean útiles para otras personas.
Inscripción sólo posible a través del sorteo de Instagram en @davidserrato_soy
Si quieres participar en el sorteo de estas plazas, estas son las tres normas a cumplir. Busca un post que anuncie la formación:
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Y recuerda que si lo deseas puedes también inscribirte aquí en la escuela, es gratuito (y recibirás otras tres formaciones de regalo)
Pongo a tu disposición varias formas de inspiración y trabajo personal
TE COMPARTO LA POSIBILIDAD DE CRECER DESDE VARIOS CAMINOS
Disfruta de la escuela, en la que encontrarás contenidos gratuitos y premium, inscribirte es gratuito, y sólo por hacerlo llévate tres regalos
¿Cómo prefieres que caminemos juntos?
Si lo deseas puedo orientarte e inspirarte desde diferentes modos y lugares, ya sea presencial u online, para tu crecimiento personal
Una de las líneas de trabajo la encontraremos en la sabiduría ancestral maya
MI ESPECIALIDAD: TIENES LA POSIBILIDAD DE CRECER DESDE LA CARTA NATAL MAYA Y EL TZOLKIN
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Tienes una serie de talentos, sombras y retos que te acompañarán toda tu vida, comprenderlos te infinidad de ventajas.
Conoce la forma más eficiente de usar tu mente, cuerpo, emociones y espiritualidad para vivir en coherencia con tu esencia.
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Con sólo una fecha de nacimiento aprende a aplicar la astrología maya en tu ser o en cualquier otra persona para dar orientación en la resolución de los retos de la vida
ESTA FORMACIÓN ES PARA TÍ SI:
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¿Qué ganas al aprender a realizar la Carta Natal Maya y darle aplicación en tu día a día?
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Conoce un nuevo método de crecimiento personal para llegar a la esencia de las personas y entender el manual de instrucciones de vida, para trabajar así el presente a través de saber quién eres y cuál es tu propósito de vida.
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Conoce una forma de mejorar tu autoestima al sentirte de utilidad para los demás con este método de ayuda.
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DAVID SERRATO
ASESOR DE VIDA CONSCIENTE
Más de 3.500 horas de experiencia en sesiones de orientación personal y formaciones para colegios, asociaciones y empresa.
Superadas las 1.500 lecturas de carta natal maya.
Más de 5.000 horas certificadas de formación con titulaciones oficiales en cursos y máster sobre educación, salud, crecimiento personal y entrenamiento deportivo.
Experto en Coaching y desarrollo Profesional Estratégico. Instituto para la formación e Innovación y calidad europea. Formación certificada Calidad ISO 9001.
Director Técnico y Subdirector de CAEP Soria (Centro del alto rendimiento y promoción deportiva desde 2004). Licenciado por la Universidad de León en Ciencias de la actividad física y del deporte.